６月２１日食事と運動

ちわ！　１２０日ダイエット奮闘中JUNICHIです。

バリバリの食事制限に毎週２回スロージョギング３キロ

毎日のコロコロローラーに結構頑張っています。

お陰で３キロ２週間で落ちましたｗｗｗ

恐らくは、豆乳甘酒のおかげなのか？！

朝は、豆乳甘酒にサラダ

昼は、サラダにパンにスープ

夜は、春雨チャプチェに豆乳、みそ汁、サラダです。

明日もがんばるぜ～！