6月21日食事と運動
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ちわ! 120日ダイエット奮闘中JUNICHIです。
バリバリの食事制限に毎週2回スロージョギング3キロ
毎日のコロコロローラーに結構頑張っています。
お陰で3キロ2週間で落ちましたwww
恐らくは、豆乳甘酒のおかげなのか?!
朝は、豆乳甘酒にサラダ
昼は、サラダにパンにスープ
夜は、春雨チャプチェに豆乳、みそ汁、サラダです。
明日もがんばるぜ~!
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バリバリの食事制限に毎週2回スロージョギング3キロ
毎日のコロコロローラーに結構頑張っています。
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恐らくは、豆乳甘酒のおかげなのか?!
朝は、豆乳甘酒にサラダ
昼は、サラダにパンにスープ
夜は、春雨チャプチェに豆乳、みそ汁、サラダです。
明日もがんばるぜ~!