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40代転職か独立か?人生はジェットコースター

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ダイエット実践記

遂に63キロ台に!残り4キロで目標達成!!120日ダイエット

ちわ!残り4キロで目標としてる60キロ切るJUNICHIです。 遂にコロコロローラーの姿勢が悪かったらしく

遂に63キロ台に!残り4キロで目標達成!!120日ダイエット

ちわ!残り4キロで目標としてる60キロ切るJUNICHIです。 遂にコロコロローラーの姿勢が悪かったらしく

リニューアル!ダイエット記事も統合させました。

ちわ!久々の投稿です。 まだまだブログの関しては、習慣化されていないJUNICHIです。

リニューアル!ダイエット記事も統合させました。

ちわ!久々の投稿です。 まだまだブログの関しては、習慣化されていないJUNICHIです。

1/22開始からはや2か月目

順調に減ってます! ちわ! 絶好調JUNICHIです。

1/22開始からはや2か月目

順調に減ってます! ちわ! 絶好調JUNICHIです。

伯父から届いたヤバいもの・・・

毎朝の日課になりましたw 大豆プロテイン 1kg 無添加 飲みやすい大豆プロテイン 出版社/メーカー: ボディウイング メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る 大豆プロテイン 3kg ストロベリー風味 飲みやすいソイプロテイン 出版社/メーカ…

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順調に減ってます。2か月目突入

ちわ!ラーメンが食べたくて仕方ないJUNICHIです。 いや~流石にラーメンはダメですね。

順調に減ってます。2か月目突入

ちわ!ラーメンが食べたくて仕方ないJUNICHIです。 いや~流石にラーメンはダメですね。

ご無沙汰!遂に停滞期突破する

ちわ!色々とありブログ更新できていませんでした。反省・・・ 沖縄出張で1週間。そして帰宅すると祖母が他界。。。

ご無沙汰!遂に停滞期突破する

ちわ!色々とありブログ更新できていませんでした。反省・・・ 沖縄出張で1週間。そして帰宅すると祖母が他界。。。

ダイエット28日目 ちょびっと炭水化物をとったが体重変わらず・・・

ちわ!絶賛複合ダイエット実践中のJUNICHIです。 なんのダイエットなのかを考えてみましたが、

ダイエット28日目 ちょびっと炭水化物をとったが体重変わらず・・・

ちわ!絶賛複合ダイエット実践中のJUNICHIです。 なんのダイエットなのかを考えてみましたが、

ダイエット27日目 いきなり停滞期か~?!

絶賛停滞期中! ちわ!停滞期バリバリのJUNICHIです。 66キロからなかなか減らない!

ダイエット27日目 いきなり停滞期か~?!

絶賛停滞期中! ちわ!停滞期バリバリのJUNICHIです。 66キロからなかなか減らない!

ダイエット26日目!遂にリバウンド!!

1月26日 飲み会でリバウンド(笑) ちわ!絶賛ダイエット実践中JUNICHIです。 ここ1週間は66キロ~67キロをうろついています。

ダイエット26日目!遂にリバウンド!!

1月26日 飲み会でリバウンド(笑) ちわ!絶賛ダイエット実践中JUNICHIです。 ここ1週間は66キロ~67キロをうろついています。

1月24日 1キロ戻る(笑)レッツ!コロコロ~!

ダイエットって色々書いてて解んね~! 1月24日 毎朝体重計に乗るのを日課としています。 そして毎日ブログを更新する。

1月24日 1キロ戻る(笑)レッツ!コロコロ~!

ダイエットって色々書いてて解んね~! 1月24日 毎朝体重計に乗るのを日課としています。 そして毎日ブログを更新する。

2017/01/23の晩ごはんよりサラダラッシュ!!

2017年1月23日 夜ご飯はこちら! 豚肉の甘くないソテーにサラダ、みそ汁です。

2017/01/23の晩ごはんよりサラダラッシュ!!

2017年1月23日 夜ご飯はこちら! 豚肉の甘くないソテーにサラダ、みそ汁です。

1月22日 腹筋ローラーを購入 会社と自宅でレッツコロコロ!!

体幹を鍛える! 今日は、雨でスロジョギングができないので 秘密兵器の腹筋ローラーを奮闘中です。

1月22日 腹筋ローラーを購入 会社と自宅でレッツコロコロ!!

体幹を鍛える! 今日は、雨でスロジョギングができないので 秘密兵器の腹筋ローラーを奮闘中です。

本日、鶏むね肉マヨポンあえサラダ!

ヘルシーな鶏むね肉はダイエットや疲労回復にも効果的 ダイエットにピッタリな鳥の胸肉のレシピは豊富にあります。 何故に胸肉なのか?

本日、鶏むね肉マヨポンあえサラダ!

ヘルシーな鶏むね肉はダイエットや疲労回復にも効果的 ダイエットにピッタリな鳥の胸肉のレシピは豊富にあります。 何故に胸肉なのか?

6月21日食事と運動

ちわ! 120日ダイエット奮闘中JUNICHIです。 バリバリの食事制限に毎週2回スロージョギング3キロ 毎日のコロコロローラーに結構頑張っています。

6月21日食事と運動

ちわ! 120日ダイエット奮闘中JUNICHIです。 バリバリの食事制限に毎週2回スロージョギング3キロ 毎日のコロコロローラーに結構頑張っています。

1月驚く!!なんと体重が!!リバウンドの悲劇

今日から120日間お届けする気合と根性のダイエットレポートです。 自己紹介:JUNICHI 在住:福岡 好きな食べ物:無類の麺好き!

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