ちわ！残り4キロで目標としてる60キロ切るJUNICHIです。 遂にコロコロローラーの姿勢が悪かったらしく

ちわ！久々の投稿です。 まだまだブログの関しては、習慣化されていないJUNICHIです。

順調に減ってます！ ちわ！ 絶好調JUNICHIです。

毎朝の日課になりましたｗ 大豆プロテイン 1kg 無添加 飲みやすい大豆プロテイン 出版社/メーカー: ボディウイング メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る 大豆プロテイン 3kg ストロベリー風味 飲みやすいソイプロテイン 出版社/メーカ…

ちわ！ラーメンが食べたくて仕方ないJUNICHIです。 いや～流石にラーメンはダメですね。

ちわ！色々とありブログ更新できていませんでした。反省・・・ 沖縄出張で１週間。そして帰宅すると祖母が他界。。。

ちわ！絶賛複合ダイエット実践中のJUNICHIです。 なんのダイエットなのかを考えてみましたが、

絶賛停滞期中！ ちわ！停滞期バリバリのJUNICHIです。 ６６キロからなかなか減らない！

１月26日 飲み会でリバウンド(笑) ちわ！絶賛ダイエット実践中JUNICHIです。 ここ1週間は66キロ～67キロをうろついています。

ダイエットって色々書いてて解んね～！ １月２４日 毎朝体重計に乗るのを日課としています。 そして毎日ブログを更新する。

2017年1月23日 夜ご飯はこちら！ 豚肉の甘くないソテーにサラダ、みそ汁です。

体幹を鍛える！ 今日は、雨でスロジョギングができないので 秘密兵器の腹筋ローラーを奮闘中です。

ヘルシーな鶏むね肉はダイエットや疲労回復にも効果的 ダイエットにピッタリな鳥の胸肉のレシピは豊富にあります。 何故に胸肉なのか？

ちわ！ １２０日ダイエット奮闘中JUNICHIです。 バリバリの食事制限に毎週２回スロージョギング３キロ 毎日のコロコロローラーに結構頑張っています。

今日から120日間お届けする気合と根性のダイエットレポートです。 自己紹介：JUNICHI 在住：福岡 好きな食べ物：無類の麺好き！

ちわ！！ 絶賛YouTube研究中のJUNICHIです。 突然ではありますが、ASMRって言葉をご存知ですか？