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JUNIHCI’S公式ブログ

インプットよりアウトプットが大事!たまにダイエット

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2017/01/23の晩ごはんよりサラダラッシュ!!

 

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2017年1月23日 夜ご飯はこちら!

豚肉の甘くないソテーにサラダ、みそ汁です。

 

2週間で3キロは伊達じゃない!

バリバリの食事制限です。

そら~やせるっしょ!

 

ただ最近筋トレを本気でやっているので少し体重が戻りました(笑)

筋肉は重いからね~www

 

66.85キロ⇒66.95キロ

 

朝は、サラダにヨーグルト、豆乳甘酒

昼は、キノコのサラダ

夜は、ソテーにサラダ

 

草食動物か僕くらいですよ!こんなにサラダたべてるのわ!www

さあ~ 落ち着いたらコロコロ頑張りま~す

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ではでは~!